27 августа 2019г. с 20-00 до 21-30 (мск) на сайте Ассоциации будет проводиться лекция Лины Яшиной на тему «Без паники! Как вернуться к полноценной жизни без панических атак».

Большинству людей знакомо состояние тревоги. В течение дня человек может периодически испытывать беспокойство по тому или иному поводу. Но паническая атака совсем не похожа на привычные переживания. Это острый приступ интенсивного страха, который обычно сопровождают различные физиологические симптомы. С одной стороны, панические атаки нельзя отнести к опасному для здоровья человека состоянию. С другой, они приносят тем, кто с ними сталкивается, серьезные страдания.

У человека с паническим расстройством значительно снижается качество жизни. Он старается избегать тех мест, где атака может случиться, перестает общаться с людьми, если не может рассказать им о своей проблеме, постоянно находится в напряжении и ожидании новых симптомов.

На онлайн-лекции «Без паники!» мы обсудим:

• Что такое паническая атака,
• По каким симптомам ее можно определить,
• Почему у одних людей паническая атака может случиться, а у других – нет,
• Что может спровоцировать приступ паники,
• Как оказать первую психологическую помощь при панической атаке (себе и другому человеку),
• Что такое «охранительное поведение»,
• Чем еще можно помочь человеку, который страдает регулярными приступами паники.

Эта лекция может быть полезна:

• тем, кто хочет избавиться от панических атак и вернуться к полноценной жизни,
• тем, у кого близкий человек страдает от панического расстройства,
• коллегам-психологам, которые интересуются этой темой.

Лектор: Лина Яшина, практикующий психолог, сертифицированный специалист по работе с психологическими кризисами и травмами.

«Работой с паническим расстройством я интересуюсь уже около двадцати лет. Многие психологи знают о том, как с этим работать в теории, я же опробовала практически все методы на практике – на личном опыте и на сессиях с клиентами.

Много лет назад я страдала паническим расстройством. Я также, как и те, кто сейчас проходит через это, думала, что могу от этого умереть. Я обращалась к врачам, проходила многочисленные обследования, пила медикаменты, которые мне практически не помогали. А еще я постоянно носила с собой бутылочку воды и средства от тахикардии и прислушивалась к своему организму – вдруг опять началось.

К счастью, для меня приступы паники остались в прошлом. Сначала с помощью психотерапии я научилась справляться с симптомами. Потом я разобралась, в чем причина. И моя жизнь в принципе стала намного спокойнее и безопаснее с психологической точки зрения.

Я постоянно изучаю результаты новых исследований на эту тему, ищу наиболее эффективные методики, которые могут помочь человеку справиться с паническим расстройством. Я применяю эти знания в своей частной психотерапевтической практике. Буду рада поделиться этой ценной информацией и с вами. Я хочу, чтобы в мире было как можно меньше людей, которые страдают от панических атак».

Запись

Вебинар платный, стоимость записи – 1000 рублей.

Чтобы получить доступ к видео-записи вебинара, необходимо оплатить билет по следующей ссылке:

Платёжная система принимает к оплате банковские карты, электронные деньги и другие средства оплаты.

Внимание! Членам Ассоциации доступны (рассылаются централизовано на почту или по запросу) скидочные купоны, соответствующие форме участия - на 10%, 15%, 20% и 25%.